如何进行职业倦怠与心理干预的叙事治疗

内训授课费用参考:10000元/天
内训课程介绍
   【课程引言】


   一、员工职业倦怠的行为表现:


 1.疏离人际关系


 2.做事拖拉,工作效率降低


 3.暴饮暴食或以烟酒解愁


 4.把挫折归咎与他人


    5.迟到早退或者请假


 二、员工职业倦怠的情绪表现:


 1.有失败感和自我怀疑感伴


 2.丧失工作积极性


 3.感觉无助、困扰和挫败


 4.越来越愤世嫉俗和消极


 5.疏离人群,感到孤独


 6.成就感不足,幸福感下降


 三、员工职业倦怠的生理表现:


 1.常感觉疲倦和衰竭


 2.频繁的头痛、背痛、肌肉痛


 3.免疫力低下,经常感觉身体不适


 4.饮食和睡眠习惯改变


 四、员工职业倦怠认知表现:


 1.思维难正确反映现实


 2.认知能力和信念有偏差


    【问题如何形成】


麦克指出个人问题的形成一般源自主流叙事的压制,因为人对渴望的意义常由主流叙事代表的真理所决定,所以与主流叙事相矛盾,这些真理的论述透过权利实施影响,以致让人接受其指定的人格与关系的规范。因此人必须接受自身生活是不断处于外界对自我的控制,从而才能找到掌控的机制,继而摆脱主流叙事设下的单一真理,发掘实践自己意义的可能。


叙事疗法重点是,帮助人重新审视生活,重新定义生活的意义,进而回到正常的生活。


   【什么是叙事疗法】


    叙事治疗明显区别于传统上将人看作为问题的治疗观念,它是以故事叙说的方式,透过“故事叙说”、“问题外化”、“由薄到厚”等技巧,重构积极故事,以唤起当事人发生改变的内在力量的过程,使人变得更自主、更有责任行为能力,以便重新构建自己渴望的自我认同和生活,重新诠释生命的意义。叙事疗法不仅让当事人活出渴望的自己,也使辅导人的工作与生活发展出更为丰富故事,这能成为灵感来源。


在后现代心理学已经成为不可阻挡的潮流的今天,叙事治疗被认为是一枝独秀,已成为国际咨询界争相学习的热门流派!叙事疗法以新颖治疗理念、简洁治疗过程、良好治疗效果,颇受关注!麦克称把这个学说定义成一种世界观是不是比较好呢?也许吧,可是即便如此,还是不够。也许该说它是一种认识论,一种哲学,一种人的承诺,一种策略,一种伦理,一种生活等等。                                           


   【课程目标】


    学员将了解叙事疗法的核心概念和思想精神,有效发展积极认知思维能力,稳定情绪愉快、坚强意志、健全人格、协调人际关系,以便实现工作目标。


    学员将学习如何将专业知识和方法技术运用到临床实践和日常生活。自我滋养,放松身心,舒缓工作的压力感受,感受工作的快乐。


    学员将通过理论学习与案例分析,实践体验与观摩讨论,熟悉并掌握叙事疗法的各种技能和方法。 增加工作的正面价值,引发正向驱动力,快乐工作。


    学员将在课堂学习体验式、案例式、启发式、游戏式、互动式等各种辅导方法,授人以渔,结合实际工作,掌握叙事操作方案体系。从心理学角度重新认识目标,重启工作激情。


提升内心力量,缓解心理疲乏。


    【课程特色】 


    1.规划专业系统的叙事架构体系:叙事心理辅导实务技能是一套专业、体系、全面、国际化