情绪管理

易创培训网 2018年3月14日 作者:朱广力

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拥有情绪化的父母对孩子来说是不幸的,《2016 年度中国亲子教育现状调查报告》中的数据表明,87%左右的家长承认自己有过焦虑情绪,近 20%有中度焦虑,近7%有严重焦虑。累死你的不是工作,而是这些不能控制情绪的人。

工作更需要理性思考和理性行动,而情绪化的人在工作中往往会被情绪牵着走,给工作带来更多麻烦和困难。工作中,总有一些事情不尽如人意,跟同事、领导的交流中往往会有摩擦,明明是小事,却因为情绪而激动,最后将事情无限放大,弄得不欢而散。

工作中控制不住情绪不仅仅加重自己工作的困难,而且还会给团体带来影响。近年来,情绪智力被视为一种竞争力,并且在企业管理中受到青睐。情绪智力由耶鲁大学的萨罗威(Salovey)和玛伊尔(Mayer)提出,指准确感知他人和自己的情绪,并能够有效调控以及合理运用的能力。也就是说,对情绪驾驭和管理的能力已经成为了企业用人参考的标准之一



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